¿Con qué frecuencia debemos lavarnos el pelo?

El sebo hidrata nuestra piel y el cabello. Sin esto, la piel puede secarse y caerse prematuramente, dejando a las células expuestas a los elementos. ¿Pero no es estar permitiendo que el sebo se acumule en el cabello y la piel lo mismo que lavarlo constantemente y dejarlo sin grasa? Nuestras rutinas de baño y el lavado del cabello se basan en un sistema de desprendimiento de la piel y el cabello de sus aceites naturales mediante el champú y luego la reposición de ellos con humectantes y acondicionadores. Realizamos este ritual, por lo general diario, por un par de razones: para los estándares occidentales, la aparición de grasa en el pelo es generalmente inaceptable, así como no ducharse por más de un par de días. Pero en realidad, ¿sabes con qué frecuencia debemos lavarnos el pelo?

Si tienes el pelo fino es más probable que tu pelo se vea mal el día después de un lavado por lo que puede lavarse con más frecuencia. Para el cabello rizado y grueso, por su parte, lavarlo cada 3 días más o menos puede ser una mejor idea. Algunas personas descubren que su cabello es más manejable y se ve mejor el día después de lavarlo, ya que es demasiado blando y flojo en el día de la lavada.

Según algunos expertos, un buen punto de referencia para el lavado del cabello es hacerlo dos veces por semana o cuando uno sienta que el cabello lo necesita. Si tienes el pelo muy grueso, largo y rizado y es necesario gastar una cantidad considerable de tiempo en el lavado, secado y arreglo del cabello, por lo que un buen lavado semanal puede ser suficiente. Sin embargo, hay otros aconsejan lavarlo todos los días.

Lo cierto es que lo ideal es observar el comportamiento de tu cuero cabelludo y ajustar el aseo a tus necesidades. Si observas que tienes el cabello graso, puedes optar por lavarlo a diario, pero para ello, lo ideal es usar champús más suaves, ya que lavar el pelo día a día con un champú fuerte, puede dañarlo. Por su parte, si tu pelo seco puedes lavar el cabello con menos frecuencia y, en lugar de utilizar un champú, usar un acondicionador nutritivo o algún otro producto que hidrate más nuestro cabello.

Extraído de Mejor Con Salud

Por M.S